The best way to take care
of the future is to take care
of the present moment.

Thich Nhat Hanh

Angst & paniek, perfectionisme, piekeren, assertiviteit, ...

Wanneer ons lichaam en brein (langdurige) stress ervaren, gaat dit gepaard met allerlei klachten: vermoeidheid, concentratieproblemen, paniekaanvallen, prikkelbare darm, piekeren, angst voelen, spierklachten, ...
Wanneer we jouw balans opmaken, brengen we niet alleen deze klachten in kaart, maar nemen we ook andere energie belemmerende emoties onder loep: perfectionisme, moeilijkheden met het stellen van grenzen, piekeren, moeite met loslaten, ...
Ook daar gaan we actief mee aan de slag.

 

Lees meer bij de uitleg onder stress, overspannenheid & burn-out ...

post covid


Ergotherapie & coaching